A lire sur psycho-ressources : L’épuisement professionnel selon Freudenberger Par Alain Rioux Ph. D., Psychologue « Les sentiments qui accompagnent un épuisement professionnel sont souvent douloureux. Une perte d’énergie et une sensation d’abattement en sont les premiers signes. Ensuite, l’indifférence s’installe et si elle perdure, l’ennui et le cynisme la remplaceront. Certaines personnes deviendront impatientes et…
Le « baby-blues » est très fréquent, et de courte durée ; si le mal-être persiste il s’agit peut-être d’une dépression post-natale ou dépression du post-partum. Une femme sur quatre en souffrirait ! Si c’est votre cas, un accompagnement en sophro-analyse peut vous aider à traverser vos difficultés. Quelques articles sur le sujet : Un site non…
Elisabeth Kübler-Ross, Docteur en Thanatologie, a identifié 5 étapes du deuil qui font partie du cheminement au cours duquel nous apprenons à vivre avec l’absence de l’être perdu : le déni, la colère, le marchandage, la dépression, l’acceptation. Toutefois, chaque deuil est unique, et ces étapes peuvent être vécues à des rythmes et parfois dans…